talhado significadoāđāļāđāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāđāļāđāļāđāļāļāļĢāđāļāļąāđāļāļŠāļđāļāđāļāļ·āđāļāļāļ§āļāļāļļāļĄāđāļāđāļ°āđāļĨāļ°āļāļ§āđāļēāļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāđāļŦāļāđ āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļ§āđāļēāļāļļāļāļāļ°āđāļāđāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļŦāļāļ·āļāļāļđāđāļāđāļāļŠāļđāđāđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāļāļąāļāļĢāļēāļāļēāļĢāļāļāļ°āļāļāļāļāļļāļð°ð°
talhado significado,creatina antes ou depois do treinoāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļāđāļāđāļāļāļĢāđāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļ āļēāļāļāļīāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļąāļāļŠāļīāļāđāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļķāđāļ āđāļāļēāļāļāļ°āļāļđāđāļāđāļāļŠāļđāđāđāļāđāļāļļāļāļāļĢāļąāđāļð°ð°